Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2020
|
95,9 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
944 kcal
|
Fett: 36,96g | Prot: 70,76g | Kolh.: 82,62g.
Frukost: Lidl Meergranen Croissant. Lunch: Grillers, Lidl Spareribs Zoet Gemarineerd, Gegaard. Middag: Euro Shopper Doperwten, Hachee. Snacks/Annat: AH Limonadesiroop 0% Suiker, Lidl Spekknabbels Paprika, AH Yoghurt Drink Roodfruit , Mandarijn, Koopmans Kwarkcake, Starbucks Toffee Nut Latte, Lidl Spekknabbels Paprika, AH Yoghurt Drink Roodfruit . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
brinkie3x14 's vikthistorik
|