Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
1659 kcal
|
Fett: 49,60g | Prot: 154,77g | Kolh.: 135,03g.
Frukost: Голубика, ВкусВилл Манго, Chikalab Батончик Тирамису, Мистраль Отруби Овсяные, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Chikalab Chika Biscuit Малина, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Middag: Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Окей Свинина Карбонад, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Cybermass Casein, Домик в деревне Молоко 0,5%, Магнит Хурма. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|