Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2020
|
60,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
3054 kcal
|
Fett: 151,08g | Prot: 112,90g | Kolh.: 309,81g.
Frukost: Красная Цена Грецкие Орехи, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Макфа Пшеничная Мука, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Конти Конфета Золотая Лилия, Белый Рис (Длиннозерный), Язык Свиной. Middag: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Берёзка Сыр Полесский. Snacks/Annat: Конти Конфеты Крем-Йогурт, Конти Конфета Золотая Лилия, Красная Цена Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Беллакт Panna Cotta. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|