Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2020
|
72,9 kg
Tappat hittills: 58,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
1093 kcal
|
Fett: 66,90g | Prot: 50,25g | Kolh.: 81,42g.
Lunch: Shrimp , Pickled Mackerel, Cooked Okra (from Fresh), Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Coconut Pudding. Middag: Scotch Egg. Snacks/Annat: Watermelon, Kiwi Fruit, Sweet or Dark Chocolate, Diamond of California Hazelnuts. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|