Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2020
|
61,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
1118 kcal
|
Fett: 40,63g | Prot: 98,59g | Kolh.: 88,12g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Кофе (Растворимое), Мёд, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Middag: Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Annat: Творог (Полностью Обезжиренный), Красное Яблоко, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trofimova.natali 's vikthistorik
|