Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
84 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
1308 kcal
|
Fett: 66,33g | Prot: 146,54g | Kolh.: 25,30g.
Frukost: Parmalat Leite Semi Desnatado, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Lunch: Abóbora Cabotia, Pernil Assado, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Middag: Pernil Assado, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Itambé Coalhada Desnatada. Snacks/Annat: New Millen Whey Protein Complex. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pricila Diaz Gonzalez 's vikthistorik
|