Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2020
|
67,4 kg
Tappat hittills: 31,8 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
1319 kcal
|
Fett: 46,73g | Prot: 73,40g | Kolh.: 145,73g.
Frukost: Сметана 20%, Ленивые Вареники. Lunch: Тефтели Куриные, Картофельное Пюре, Сельдь Соленая. Middag: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Vici Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Кондитер Профи Птичьи Сказки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|