|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
1274 kcal
|
Fett: 59,59g | Prot: 69,78g | Kolh.: 132,41g.
Frukost: Banana, Iogurte Grego, Maçã. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Panela. Middag: Cenouras Cozidas, Vagem, Seara Linguiça Toscana. Snacks/Annat: Morangos, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Goiaba. mer...
|
|
3703 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Arbete (Jobb) - 4 timmar, Körning - 2 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|