king_georgear 's dagbok, 26 okt 20

Merluza con repollo morado salteado, huevo,tomate ,palta y chiles asados
* 8,09 Carbos Netos *

Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
2156 kcal Fett: 144,15g | Prot: 188,56g | Kolh.: 24,83g.   Lunch: Aceite de Oliva, Tomates, Chile Jalapeño, Aceite de Coco, Repollo Morado, Huevo, Palta, Merluza. Middag: Aceite de Oliva, Huevo, Espinacas, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente). Snacks/Annat: Hellmann's Mayonesa Clasica, Almendras, Queso Cremoso, Paladini Jamón Cocido. mer...
2603 kcal Träning: Situps - 5 minuter, Styrketräning - 20 minuter, Vila - 17 timmar och 35 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...

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Kommentarer 
EXCELENTE!!!! hoy almorcé algo parecido, per reconozco que la presentación y variedad de colores de tus preparaciones son fantásticas! Felicitaciones, demostras que se puede comer sano, sin que por eso uno deba comer si sabor o ganas. Saludos  
26 okt 20 av medlem: arielfab
Me ENCANTAAAAA!!! 
26 okt 20 av medlem: Melanieg3
arielfab, muchas gracias !!! 😚, tal cual !, yo creo que todos sabemos que es sano o no, el tema es el tiempo que le dediques a cocinar ,la creatividad, motivación y si te gusta cocinar mejor aún! apoyándote siempre con la app para llevar un control de acuerdo a tus objetivos.😊😊😊🤗 
26 okt 20 av medlem: king_georgear
Melanieg3 ,Me alegro ! 🤗🤗🤗muchas gracias !😘😋 
26 okt 20 av medlem: king_georgear
marry me 😜 
sahreena69 ...ummmmm ok j'accepte ! 😅😅 
26 okt 20 av medlem: king_georgear
¿Por qué son tan perfectos tus platos, King? Cada que veo un plato con una presentación hermosa y colores vibrantes sé que es una publicación tuya 
26 okt 20 av medlem: Angela.Palacios
Looks awesome KG! 🐟 
26 okt 20 av medlem: sk.17
Beautiful 
26 okt 20 av medlem: br_e_co
jajaja vengo a coincidir con Angela!! un niveeeel 👑🔝🔝🔝 
26 okt 20 av medlem: esparraguita
No es por mala onda ni nada, en realidad lo digo con toda la onda del mundo. ESTA PERSONA PRIMERO VENDE A LOS OJOS. jaja. es increíble, todas sus presentaciones realmente impecables. Obras de arte. Un genio, se ve increíble. 
26 okt 20 av medlem: Anabelen03
Sí, coincido totalmente! la verdad que tus platos siempre se ven espectaculares! te dan ganas de comerlos todos. Ya me voy preparando los🍴😁 
26 okt 20 av medlem: Maay Burgos
Que genio!!!!! Tus platos son impresionantes!!!  
26 okt 20 av medlem: silvana.marquez
sk.17, thank you!!🥰😍 
26 okt 20 av medlem: king_georgear
br_e_co thanks !!🙂🙂🙂🥰 
26 okt 20 av medlem: king_georgear
Angela.Palacios...Michas gracias !!😙🙏, para mi es muy terapéutico cocinar, por eso le dedico bastante tiempo y al margen de que queden lindos o no, creo que lo más importante es que sean ricos🥰🥰🥰😋😋😋 
26 okt 20 av medlem: king_georgear
Anabelen03, Gracias !!!, me pone muy contento que también lo disfrutes y que te inspire a hacerlos👌🥰🥰😍 
26 okt 20 av medlem: king_georgear
Maay Burgos Muchas gracias !!, haces muy bien! a probarlos todos!!!, yo hago lo mismo miro los FS de otros países y trato de copiar o hacer platos que me gusten 😉😊😍😍😍 
26 okt 20 av medlem: king_georgear
silvana.marquez ,muchas gracias !!! ❣ 
26 okt 20 av medlem: king_georgear
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