Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2020
|
76,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2020:
|
958 kcal
|
Fett: 40,54g | Prot: 52,28g | Kolh.: 94,05g.
Frukost: Marilan Biscoito Maizena Integral , Café, Ovo Frito. Middag: Suco de Acerola, Frango Desfiado, Alface, Tomates, Walmart Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Annat: Gelatina Cremosa , Vitarella Biscoito Treloso Chocolate, Gelatina Cremosa . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mayaraluzia 's vikthistorik
|