Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
59,7 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
1660 kcal
|
Fett: 57,40g | Prot: 105,84g | Kolh.: 177,26g.
Frukost: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, не Молоко Овсяное Детское 3,2%, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом, Сырники. Lunch: Ополье Молоко 3,2%, Юрьевская Буренка Блинчики с Творогом, Яйцо, Владимирский Стандарт Сардельки Миньоны с Сыром, Federici Макароны Отварные. Middag: Юрьевская Буренка Блинчики с Творогом, Мандарины, Mote Протеиновый Коктейль , Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб. Snacks/Annat: Родная Природа Сырок, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|