Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
59,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
1494 kcal
|
Fett: 50,61g | Prot: 94,73g | Kolh.: 182,13g.
Frukost: Jambu Air, Gula Pasir, Pisang, Alamina Kacang Kedelai Bubuk, Tahu Kukus, Telur Rebus, Haverjoy Havermout Quick Cooking. Middag: Telur Rebus, Tahu Kukus, Kem Chicks Sayur Toge, Jeruk, Pisang, Mangga, Alamina Kacang Kedelai Bubuk, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes. Snacks/Annat: Gula Pasir. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maildoang 's vikthistorik
|