Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
52,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
971 kcal
|
Fett: 47,24g | Prot: 41,61g | Kolh.: 95,84g.
Frukost: Milhojas. Lunch: Lasaña de Carne. Middag: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Selz Galletas Salvado Light. Snacks/Annat: coco, mani, pistacho, almendra, platano deshidratado, nueces. mer...
|
|
1342 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 45 minuter, Google Fit - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pezcadaver 's vikthistorik
|