Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
88 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
1371 kcal
|
Fett: 85,97g | Prot: 61,84g | Kolh.: 96,05g.
Frukost: Huevo Revuelto, Café. Lunch: Dole Apio Medialuna, Agrosano Rúcula, Huevo Cocido, Espárragos Cocidos (Frescos). Middag: PF Jamón de Pavo Cocido, Fuchs Pan Molde Integral, Agrosano Rúcula, Soprole Quesillo Zero Lacto, NotCo Not Mayo, Palta Hass, Pancho Villa Fajitas . Snacks/Annat: Almendras, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Artesanatta Chilenitos, Soprole Yoghurt Batido Protein +. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
davidmally 's vikthistorik
|