Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
80,1 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
984 kcal
|
Fett: 41,63g | Prot: 57,89g | Kolh.: 94,03g.
Frukost: Suco de Maracujá, Native Açúcar Demerara, Queijo Minas. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Annat: Manteiga (com Sal), Pipoca, Seara Apresuntado, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Carlin Queijo Minas, Da Terrinha Tapioca, Queijo Minas. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fabiola1407 's vikthistorik
|