Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2015
|
93,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2015:
|
929 kcal
|
Fett: 47,75g | Prot: 24,21g | Kolh.: 103,21g.
Frukost: Юбилейное Печенье Молочное, Black Tea, Valio Сливочное Масло Fin, Honey. Snacks/Annat: Утро Родины Кефир Обезжиренный, Мясновъ Котлета Куриная, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. mer...
|
|
2803 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 7 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 13 timmar och 53 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|