Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
102 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 47 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
1736 kcal
|
Fett: 150,49g | Prot: 72,13g | Kolh.: 25,62g.
Lunch: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Огурец (без Кожуры), Перекресток Грудинка Свиная, Своя Птичка Котлета Куриная Домашняя. Middag: Красные Помидоры (Консервированные), Кальмары в Сметане, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Перепелиное Яйцо, Перекресток Грудинка Свиная . Snacks/Annat: Фундук Фундук, Чай, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|