Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
61,9 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
1393 kcal
|
Fett: 43,30g | Prot: 62,70g | Kolh.: 192,96g.
Frukost: Зерница Пряники Славянские, Чай. Lunch: Зерница Пряники Славянские, Good Food Орех Макадамия, Лимак Хлеб Пеклеванный, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Middag: Икра, Лебедянь Молоко Творог 9%, Частная Пасека Мёд Цветочный. Snacks/Annat: Морковь, Окей Виноград Черный , Зерница Пряники Славянские, Чай. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
Katerina_7L 's vikthistorik
|