Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
66,3 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
1889 kcal
|
Fett: 61,90g | Prot: 72,19g | Kolh.: 259,52g.
Frukost: Pakkasmarja Mustikka, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Cashewpähkinät, Maitokolmio Fit Maitorahka. Lunch: Ristorante Pizza Vegetale. Middag: Omenat, Herneet, Paprika (Punainen), Kananmunan Valkuainen, Aurinkokuivatut Tomaatit, Kurkku, Pepsi Pepsi. Snacks/Annat: Real Snacks Kaurasnacks Oats Sea Salt, Pirkka Kermajuusto, HK Saunapalvikinkku, Oululainen Äitimuorin Herkkulimppu, Sokeri, Oivariini Pehmeästi Levittyvä. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
onkopakkojoseitaho 's vikthistorik
|