Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2013
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2013:
|
1390 kcal
|
Fett: 55,57g | Prot: 34,27g | Kolh.: 187,37g.
Frukost: Несквик Какао, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Бутерброд с Маслом, Несквик Какао, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Middag: Домик в деревне Ряженка, Яблоко. mer...
|
|
1966 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Sittande - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Оля Маслова 's vikthistorik
|