|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
750 kcal
|
Fett: 29,02g | Prot: 55,04g | Kolh.: 71,10g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Творог 5%. Lunch: Окрошка с Курицей. Middag: Чумак Кетчуп К Шашлыку, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Фрукты Мандарины. mer...
|
|
1133 kcal
|
Träning:
Städning - 10 minuter, Sittande - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 35 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvodolazskaa367 's vikthistorik
|