|
Vatsa toimi eilen kunnolla, vaikka kovana edelleen on. Paino kyllä hyvin laskenut.
|
80,1 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
924 kcal
|
Fett: 80,75g | Prot: 38,85g | Kolh.: 9,95g.
Frukost: Aurakinkkunuffini. Lunch: Fananammas Jäätelö, Aurakinkkunuffini. mer...
|
|
2414 kcal
|
Träning:
Vatten Aerobics - 30 minuter, Gym - 30 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annemari.immonen 's vikthistorik
|