Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2020
|
103 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 39 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2020:
|
1070 kcal
|
Fett: 37,55g | Prot: 61,06g | Kolh.: 132,68g.
Frukost: Café, Bolillo, Los Volcanes Queso Panela, La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Jamón de Pavo. Lunch: Rábanos, Sanissimo Salmas (Paquete), Vigilante Bacalao a la Vizcaína . Middag: Manzana, Mandarinas. Snacks/Annat: Chicle, Queso Añejo, Mayonesa, Elote. mer...
|
Tappar 3,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|