|
радуюсь!
|
40,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
675 kcal
|
Fett: 14,99g | Prot: 52,84g | Kolh.: 82,06g.
Frukost: Избенка Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Малиновое Варенье, Leti Отруби Ржаные. Lunch: Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Гречка Отварная. Snacks/Annat: Сахар, Greenfield Красный Чай с Малиной, Тагилхлеб Завитушка Маковая. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|