Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
55,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
1010 kcal
|
Fett: 40,86g | Prot: 32,12g | Kolh.: 145,38g.
Frukost: Jeruk. Lunch: Kentang Rebus, Sambal Matah, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Annat: Roma Sari Gandum. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eka Banano 's vikthistorik
|