Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
58,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
1312 kcal
|
Fett: 69,93g | Prot: 106,61g | Kolh.: 61,07g.
Frukost: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Сыробогатов Сыр Гауда, Coffee (Brewed From Grounds), Край Каравай Батон с Отрубями. Lunch: ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Tea (Brewed). Middag: Laime Сыр Пармезан, Индилайт Медальон из Индейки , Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Snacks/Annat: Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|