Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
76,4 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
752 kcal
|
Fett: 19,72g | Prot: 49,95g | Kolh.: 102,81g.
Frukost: Telur Rebus, Pisang Kepok Rebus. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi, Sawi Dimasak (dari Segar), Kubis, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
igustimaya 's vikthistorik
|