Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
60,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
796 kcal
|
Fett: 17,99g | Prot: 88,43g | Kolh.: 72,07g.
Frukost: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 찐고구마. Lunch: 마이프로틴 6 레이어 프로틴바(육겹바). Middag: 애호박, 하림 구운 계란 흰자. Snacks/Annat: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 미주라 토스트, 매일 매일 바이오 플레인 요거트. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|