Hier das Programm für Montag! Den Sonntag habe ich verschwitzt, aber die liebe Hannaw hat den Job für mich übernommen! Vielen Dank noch mal dafür! Und wie ich in einem älteren Post von mir gelesen habe, hat sich auch eine Nachfolgerin für mich gefunden…

5 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
Da ich ab November mal das tägliche Posten pausieren möchte, hat sich jetzt keine-Ahnung bereit erklärt, das an meiner Stelle zu übernehmen! Ich bin glücklich, dass alles so gut läuft! 
25 okt 20 av medlem: leezah79
Ich habe 10 Minuten was gemacht, aber ich habe bei etlichen Übungen geschummelt. Fühle mich echt kraftlos und wabbelig, habe daher bei den Planks oft eine leichtere Version gemacht. Ich bin aber zufrieden, dass ich überhaupt 10 Minuten durchgezogen habe. Vorher war ich noch joggen! Jetzt kann der Tag beginnen! 
26 okt 20 av medlem: leezah79
Bleibe ich heute alleine? 
26 okt 20 av medlem: leezah79
Ich schwing mich eben ins Sportel-Outfit und mach auch eine Runde. Bestimmt auch mit schummeln, aber wie Du sagst - hauptsache überhaupt was durchziehen. :) 
26 okt 20 av medlem: kittie.
Ich mache heute Abend noch. Erst muss das Kind ins Bett .😊 Wollen wir eigentlich ab Samstag nahtlos starten oder erst ab Sonntag, den 1. November?! 
26 okt 20 av medlem: keine-ahnung
Meinetwegen gern am 01. November. Finde ich übersichtlicher. :) 
26 okt 20 av medlem: kittie.
Super 👍🏻 Ich glaube auch, sonst komme ich durcheinander. 🤣 
26 okt 20 av medlem: keine-ahnung
Check ✅ War das furchtbar 😅😅 
26 okt 20 av medlem: keine-ahnung
Keine Ahnung, aus eigener Erfahrung kann ich dir empfehlen, am 1. November anzufangen. Wenn man es versetzt zu den Tagen des Monats macht, kann man ganz schön durcheinander kommen! 
26 okt 20 av medlem: leezah79
check ✅ ich finde es auch besser am ersten zu beginnen 👍🏻 
26 okt 20 av medlem: Samson1967
@ keine-ahnung, ich kann deine Einträge jetzt auch sehen. Sehr gut! 
26 okt 20 av medlem: Samson1967
Soeben nachgeholt  
27 okt 20 av medlem: hannaw1987

     
 

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