Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2020
|
112 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2020:
|
1191 kcal
|
Fett: 69,65g | Prot: 61,26g | Kolh.: 72,14g.
Frukost: Gutes Land Sahne Joghurt Mild - Kirsche, REWE Paprika Salami, Filinchen Original, Philadelphia Kräuter, Gutes Land Maasdamer, Netto Delikatess Paprikalyoner, Gekochtes Ei. Lunch: Sea Gold Knusperfilet mit Käse-Kräuter-Füllung, Elbtal Asiatisches Pfannengemüse. Middag: Gut & Günstig Heringsfilets in Senfsoße mit Dillspitzen, Grafschafter Eiweißbrot. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sherycoco12.12 's vikthistorik
|