Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2020:
|
1732 kcal
|
Fett: 66,07g | Prot: 129,41g | Kolh.: 156,73g.
Frukost: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Лето Яйцо Куриное С1, Цукини. Lunch: Огурец (с Кожурой), Булгур, Куриные Голени, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Middag: Finn Crisp Хлебцы с Кунжутом, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. Snacks/Annat: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, ВкусВилл Сырники с Овсяной Крупой с Топпингом, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Мяса Кролика, Булгур. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitvickisska 's vikthistorik
|