Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2020
|
74,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2020:
|
570 kcal
|
Fett: 8,78g | Prot: 18,17g | Kolh.: 105,92g.
Frukost: Compal Fresh Laranja, Café Expresso, Mel, Prozis Sementes de Chia, Nacional Papas de Aveia com Canela, Amoras. Middag: Banana, Milbona Skyr To Go Mirtilo. Snacks/Annat: Continente Barras de Cereais Banana e Chocolate, Maçã. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|