Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2020
|
62,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2020:
|
1710 kcal
|
Fett: 76,60g | Prot: 80,12g | Kolh.: 174,97g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белебеевский Сыр Белебеевский, Микоян Ветчина Московская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Горбуша Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Lunch: Верес Огурцы Маринованные Острые , Суп с Фрикадельками. Middag: Салат Овощной, Тефтели с Рисом. Snacks/Annat: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Яблоко, Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Лента Безе, Наслада Имбирные Пряники. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|