Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2020
|
75,5 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2020:
|
926 kcal
|
Fett: 25,07g | Prot: 43,41g | Kolh.: 87,41g.
Frukost: Lidl Rosenbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich, Marmelade, Jermi Käseplatte aus dem Allgäu. Lunch: Parmesan (Gerieben), Nudeln (Gekocht), Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). Middag: Yorma's Griechischer Salat, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken. Snacks/Annat: Lebkuchen, Clementinen. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
traudele1961 's vikthistorik
|