|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2020:
|
1723 kcal
|
Fett: 35,53g | Prot: 56,75g | Kolh.: 305,36g.
Frukost: Melilea Susu Kedelai, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Goreng tanpa Lemak, Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin). Lunch: Pisang, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng Tepung. Middag: Pisang, Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mer...
|
|
1596 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 3 minuter, Hopprep - 5 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 47 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aidaingriyani 's vikthistorik
|