Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2020
|
78,8 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2020:
|
1466 kcal
|
Fett: 49,16g | Prot: 96,33g | Kolh.: 157,36g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Рыба Отварная. Middag: Зефир, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Крабовый" , Кофе с Молоком и Сахаром, Говядина Тушеная, Trattoria di maestro Turatti Макароны Гнезда. Snacks/Annat: Зефир. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mamina.sveta1985 's vikthistorik
|