Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2020
|
52,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2020:
|
858 kcal
|
Fett: 23,17g | Prot: 51,38g | Kolh.: 118,20g.
Frukost: Apel (tanpa Kulit), Kakao Bubuk (tanpa Gula), Telur, Pisang, Rose Brand Tepung Tapioka, Haverjoy Havermout Instant. Lunch: Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Dada Ayam, Tempe. Middag: Hypermart Bakemart Wholemeal Bread, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Snacks/Annat: Lengkeng, Buah Anggur. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suci ramadanti 's vikthistorik
|