Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2020
|
50,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2020:
|
2143 kcal
|
Fett: 62,17g | Prot: 130,17g | Kolh.: 270,63g.
Frukost: Naraya Oat Choco, Plain Yogurt, Pineapple, Plum. Lunch: Onions, Mushrooms, Firm Silken Tofu , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Middag: Oreo Oreo Original, Khong Guan Malkist Kornet, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Mung Beans (Mature Seeds), Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. mer...
|
Ökar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dninditya 's vikthistorik
|