Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2020
|
69,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2020:
|
1270 kcal
|
Fett: 55,87g | Prot: 83,09g | Kolh.: 110,42g.
Frukost: NutriSano Arepa de Ajonjolí y Avena , Café Instantáneo , Huevo Frito. Lunch: Aguacate, Lomo de Cerdo , Arroz Blanco, Lentejas Cocidas. Middag: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Lomo de Cerdo . Snacks/Annat: Natri Galletas con Miel, Papaya. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Leana Rueda 's vikthistorik
|