|
как всетаки тяжело идти к своему идеалу! это не месяц,два...это годы ...терпения мне.)))
Visa kostkalendern, 24 oktober 2020:
|
1327 kcal
|
Fett: 37,22g | Prot: 65,67g | Kolh.: 179,22g.
Lunch: Picnic Picnic, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта. Middag: Адреналин Раш Энергетик, Куриные котлетки пп, Вермишель. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. mer...
|
|
 Kommentarer
Все получится , главное цель !!!❣️
24 okt 20 av medlem: kup_mari
|
Теперь я понимаю.., что худеть легко.. А вот набрать мышечную массу это труд!!!
25 okt 20 av medlem: цилюлька
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|