Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2020
|
61,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2020:
|
1153 kcal
|
Fett: 48,41g | Prot: 96,02g | Kolh.: 83,27g.
Lunch: Frimesa Iogurte Zero Mamão , Mezzani Pão de Alho, La Violetera Azeitonas Verdes, Paleta Bovina, Ovo de Codorna. Middag: Pão de Queijo Low Carb. Snacks/Annat: Mamão Formosa, Banana Caturra. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suelene cardoso 's vikthistorik
|