Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2020
|
65,9 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2020:
|
3072 kcal
|
Fett: 166,89g | Prot: 123,38g | Kolh.: 268,02g.
Frukost: От Мартина Семечки Отборные, Milka Chico Wafer , Перекресток Инжир Свежий, Махеевъ Джем Клубничный, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный . Middag: От Мартина Семечки Отборные, Золоторожский Хлеб Хлеб Тостовый, Modi Вкуснющая Паста, Махеевъ Джем Малиновый , Творожная запеканка, Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Ростик'c - KFC Крылья Острые, Ростик'c - KFC Байтсы Малые, Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили. Snacks/Annat: Нутелла Nutella&GO!, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Магнит Банан, Золоторожский Хлеб Хлеб Тостовый, Modi Вкуснющая Паста. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|