Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2020
|
68,7 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2020:
|
699 kcal
|
Fett: 19,44g | Prot: 48,75g | Kolh.: 77,60g.
Lunch: Sauce Bearnaise, Weißer Reis (Langkorn), Bofrost Hähnchen Steaks Buttermilch Zitrone. Middag: Inkospor Active pro 80, REWE Bio Mandel Drink Natur. Snacks/Annat: Beck's Blue Alkoholfrei. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|