Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2020
|
100,4 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2020:
|
1864 kcal
|
Fett: 55,24g | Prot: 145,23g | Kolh.: 198,12g.
Frukost: Азбука Сыра Сыр Голландский, Сахарный Песок, Первый Вкус Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Lunch: Курица Вареная, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Сахарный Песок, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Middag: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Курица Вареная, Первый Вкус Молоко Топленое 4%. Snacks/Annat: Кекс, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|