Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2020
|
78,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2020:
|
1871 kcal
|
Fett: 114,41g | Prot: 69,38g | Kolh.: 135,28g.
Frukost: Бабаевский Элитный 75% Какао, Меридиан Форель Слабосолёная, Белый Город Молоко 2,5%, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника. Lunch: Краски лета Суп с Цветной Капустой, Красные Помидоры, Царицыно Колбаса Сырокопченая. Middag: Магнит Манго, Ашан Сыр Дор Блю, Tini Вино, Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|