Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2020
|
76,6 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2020:
|
1231 kcal
|
Fett: 26,92g | Prot: 73,01g | Kolh.: 174,89g.
Frukost: Евроопт Банан, Суп. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Кофе с Молоком, Горячие бутерброды. Middag: Творожная запеканка. Snacks/Annat: Евроопт Грейпфрут, Активиа +Super Food Натуральный Биойогурт Киви, Виноград, Чиа, Яблоко, Евроопт Грейпфрут, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблоко и Корица. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goncharolga 's vikthistorik
|