Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2020
|
98,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2020:
|
937 kcal
|
Fett: 45,88g | Prot: 66,27g | Kolh.: 61,63g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Ясно Солнышко Овсянка 3, Вареное Яйцо. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны, Вареное Яйцо. Middag: Слобода Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|