Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2020
|
43,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2020:
|
708 kcal
|
Fett: 17,32g | Prot: 55,29g | Kolh.: 85,32g.
Frukost: Diamond Blue Original Almond Milk (Almond Breeze). Lunch: Fastfit Chicken Burger Slim (Burger Only). Middag: Daun Singkong Rebus, Cucumber, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Ashitaki Ashitaki Mie Goreng Ala Jepang. Snacks/Annat: Papayas , Pineapple. mer...
|
|
1802 kcal
|
Träning:
Pamela Reif - 1 timme och 42 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 7 timmar och 18 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rullyfebrina27 's vikthistorik
|