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Hoy me siento orgullosa porque comí 1 pedazo 1/2 de pizza y no me siento tan culpable como lo habría hecho hace 1 mes. Lo malo es que me siento muy hinchada desde hace un par de días y sufro de estreñimiento, y con lo de hoy estaré al menos 2-3 días más igual :((((. Algún tip para la hinchazón y estreñimiento? He probado de todo y nada sirve 😔
Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
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1688 kcal
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Fett: 55,72g | Prot: 89,08g | Kolh.: 209,74g.
Frukost: Frambuesas, Gourmet Cacao Amargo, Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida, Gourmet Esencia de Vainilla, Daily Gotas Endulzante, Quaker Avena Instantánea, Plátano. Lunch: Unimarc Huachalomo Vacuno Envasado, Verduras Salteadas, Espinacas, Champiñones, Zapallo Italiano, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Middag: Papa John's Pizza Todas las Carnes, Frambuesas, Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida, Gourmet Esencia de Vainilla, Huevo, Tottus Canela Molida, Loncoleche Protein Yogurt, Castaño Pan Molde Integral Light. Snacks/Annat: Naranjas, Frutillas. mer...
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