Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2020
|
80,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2020:
|
1568 kcal
|
Fett: 45,85g | Prot: 34,35g | Kolh.: 255,86g.
Frukost: Pepaya, Kopi, Minyak Kelapa. Lunch: Lontong Balap. Middag: Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Snacks/Annat: Roma Biskuit Kelapa, Kapal Api Kopi Susu, Cilok. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anisolets 's vikthistorik
|